ぐずぐずせんと、早く始めておけばよかったと、後悔することあるでっしゃろ。
短期間でドカンと太ってしもたことのある人は、きっとそれにはなんらかの原因があるはずで、まずはそれを考えてみまひょ。
また、スピードダイエットは短期間で痩せるわけやろから、長期で痩せるより体にも心にも瞬発的な負担がかかるんや。
軽い気持ちの挑戦はシッパイの元、リバウンドの元で、体の負担を考えることももちろん、マインドコントロールも大事。
バランスを大切に プロミス
挫折せんように、目標を持って意志を固め、しっかり計画を立ててから始めて行くようにしまひょ。
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